Weight loss journey – Een nieuwe rustige start!


bron
Een nieuw begin, sommige van jullie weten het al dat ik al tijden aan het rommelen ben met diëten, gezond eten, sporten en dan val ik weer in een gat van 10 meter. Dit werkt dus niet, als ik een kilo of vijf kwijt ben blijf ik hangen, ik kom dan niet meer aan dat scheelt wel iets, maar ik val ook niet af! Er moet iets blijvende veranderen en daar ga ik mee beginnen, stapje voor stapje en dat zal niet makkelijk zijn in mijn geval. Lees snel verder hoe ik dit wil gaan proberen! Continue reading “Weight loss journey – Een nieuwe rustige start!”

My Weight Loss Journey #1 – De start van 2018


Een nieuw jaar, nieuwe kansen noem maar op.. Ik hoorde ook al meningen, maar waarom in het nieuwe jaar terwijl je ook op andere dagen kunt beginnen met gezond leven.. Klopt, maar ik denk dat een nieuw jaar toch bij veel mensen een nieuwe start kan betekenen. Ook voor mij, het ging de afgelopen weken goed tot de feestdagen kwamen en dat moet (weer) aangepakt worden. 
Continue reading “My Weight Loss Journey #1 – De start van 2018”